問：我2歲的兒子突然害怕黑暗，他要睡覺時要我們離開，如果我們睡着了，他會在半夜醒來時醒來。我該怎麼辦?
對黑暗的恐懼是很常見的，特別是在這個時代。為了了解為什麼這種情況現在發生，你可以做什麼，考慮你的孩子在哪裏發育。大約2點半，大多數孩子都非常喜歡假裝和想像的世界，並沒有充分了解幻想和現實之間的區別。在他們的腦海里，任何事情都可能發生在晚上：從睡前故事的龍或小丑突然出現在陰影之下，嚇倒他們。
接下來，想想他的世界最近的變化。有沒有，例如，與親人分離，一個新的寶寶，一個新的保姆，最近的舉動任何改變都可能導致孩子感到不安全和可怕。
最後，你孩子的氣質很重要。大自然更害怕和謹慎的孩子，或容易受到過度刺激的孩子更有可能發展恐懼。
幫助你的孩子克服他的夜晚恐懼：
不要挑逗他的恐懼(即使是幽默)，或者試圖把他說出來。這可能會延長恐懼感，也會削弱他對你的信任。嘗試控制你可能會感覺到的憤怒或沮喪。這可以增加你孩子的痛苦。它也使您更難以敏銳地回應。
將你的孩子的特殊毛絨動物作為他的「保護者」，並把它包括在他的睡前習慣中。白天，保護者觀看別人的故事。
讓他睡一覺醒來，離開走廊上的燈光，他的卧室門打開。使用調光器也可能有幫助。讓孩子決定何時準備讓卧室變暗。
如果你的小孩半夜醒來，就可以抵制將他帶到你房間的誘惑。這發送消息，他真的不安全在他的房間。相反，請他去向他保證，怪物不是真實的。
大多數兒童在幾周或幾個月內就會出現這些恐懼。你現在最好的策略是對你的兒子敏感和耐心。