類固醇的種類和副作用

類固醇的種類

皮質類固醇主要適用於以下三項用途: 

  • 減輕炎症-炎症是我們的身體對感染,刺激物或損傷的一種反應。在過敏反應中,免疫系統會將無害物質視為有害物質,引致如蕁麻疹和濕疹等的炎症,而皮質類固醇可減低此等炎症和過敏反應。
  • 抑制免疫系統 – 皮質類固醇可用於治療因免疫系統機能失調而引起的自身免疫系統疾病,如類風濕性關節炎和紅斑狼瘡等疾病。
  • 替代療法 – 皮質類固醇與由腎上腺分泌的天然激素相類似。腎上腺皮質醇對身體健康非常重要,缺乏這種激素會導致可致命的阿狄森氏病。阿狄森氏病患者須接受皮質類固醇以替代該荷爾蒙。

皮質類固醇有不同的劑型,包括口服劑 (如:藥片、膠囊和藥水) 、外用劑 (如:眼/耳藥水、噴鼻劑、吸入劑和膏劑) ,和注射劑(如:用於肌肉和關節內的注射劑)。

常見的口服皮質類固醇包括潑尼松龍、潑尼松、地塞米松、倍他米松和氫化可的松,其中潑尼松龍是最常用的口服皮質類固醇。

類固醇的副作用

皮質類固醇的副作用及其嚴重程度取決於劑量、藥物種類和療程的長短。在一般情況下,低劑量吸入性或外用皮質類固醇的副作用,較口服或注射性皮質類固醇為低。長期或不適當使用皮質類固醇會增加不良反應的風險。醫生會在考慮過其風險和效益後處方最適當的皮質類固醇劑量。患者應遵照醫生的指示服藥,如遇有任何憂慮或疑問,亦應諮詢醫生。患者於用藥後短期內可能會出現以下的水腫,導致下肢腫脹 

  • 情緒波動或情緒出現變化
  • 食慾增加導致體重增加,尤其是脂肪易堆積於腹部,臉部和後頸

長期服用口服皮質類固醇,則可能會出現以下的副作用:

  • 出現庫興氏綜合症的症狀,包括臉上積聚脂肪(滿月臉)、身體出現擴張紋和痤瘡
  • 白內障
  • 青光眼 – 因眼球內積聚過多液體而引致眼內壓過高的眼疾
  • 高血糖,因而可能觸發或加重糖尿病
  • 高血壓
  • 增加感染的風險
  • 鈣質從骨骼中流失,從而導致骨質疏鬆症和骨折
  • 月經失調
  • 抑制身體腎上腺激素的分泌
  • 皮膚變薄,容易瘀傷和傷口癒合較慢

在長時間服用皮質類固醇後突然停藥,可能會因急性腎上腺機能不全而導致嚴重或致命的併發症。在一般情況下,醫生會因應病情而逐漸減少藥物劑量。患者應遵從醫護人員的意見,不應自行停藥。

推介的無類固醇產品

副作用

皮質類固醇的副作用及其嚴重程度取決於劑量、藥物種類和療程的長短。在一般情況下,低劑量吸入性或外用皮質類固醇的副作用,較口服或注射性皮質類固醇為低。長期或不適當使用皮質類固醇會增加不良反應的風險。醫生會在考慮過其風險和效益後處方最適當的皮質類固醇劑量。患者應遵照醫生的指示服藥,如遇有任何憂慮或疑問,亦應諮詢醫生。患者於用藥後短期內可能會出現以下的副作用:

  • 水腫,導致下肢腫脹 
  • 情緒波動或情緒出現變化
  • 食慾增加導致體重增加,尤其是脂肪易堆積於腹部,臉部和後頸

長期服用口服皮質類固醇,則可能會出現以下的副作用:

  • 出現庫興氏綜合症的症狀,包括臉上積聚脂肪(滿月臉)、身體出現擴張紋和痤瘡
  • 白內障
  • 青光眼 – 因眼球內積聚過多液體而引致眼內壓過高的眼疾
  • 高血糖,因而可能觸發或加重糖尿病
  • 高血壓
  • 增加感染的風險
  • 鈣質從骨骼中流失,從而導致骨質疏鬆症和骨折
  • 月經失調
  • 抑制身體腎上腺激素的分泌
  • 皮膚變薄,容易瘀傷和傷口癒合較慢

在長時間服用皮質類固醇後突然停藥,可能會因急性腎上腺機能不全而導致嚴重或致命的併發症。在一般情況下,醫生會因應病情而逐漸減少藥物劑量。患者應遵從醫護人員的意見,不應自行停藥。

「滴雞精」感冒時飲不得 燥底孕婦飲完狂爆瘡

近年流行飲滴雞精補身,但亦非人人適合。中醫師指出,滴雞精是用鮮雞經高溫及密封技術所蒸煮而成,有溫中補氣及補腎功效,適合體虛人士飲用,尤其女性產前或產後、脾胃差及易攰的打工仔,惟屬燥底與熱底、患上感冒及濕疹病人皆不宜飲用,市民亦可自製滴雞精補身健體。

註冊中醫師許素宜表示,滴雞精屬於鮮雞的濃縮精華,營養豐富,市面上大部份產品標榜原汁原味、無添加及無防腐劑。在中醫角度,雞性溫、入脾胃經,具有溫中補氣、補腎及補精添髓作用,適合虛弱體質人士,即脾胃虛弱、面色蒼白、容易疲勞及精神差的人,包括產前產後或計劃懷孕的女士、女性月經前後、日捱夜捱的打工仔、手術後體弱人士,以及平日無胃口的長者。

由於婦女在生產過程會耗損大量氣血,故產前及產後飲用滴雞精,可減少頭暈、頭痛及失眠等情況,並有助面色紅潤,尤其有脾胃虛弱、氣短乏力、無胃口及經常嘔吐等症狀的孕婦。中醫又相信,胎兒經母體吸收滴雞精,也有利筋骨生長。至於計劃懷孕的女性飲用滴雞精,有滋養卵泡的作用。許建議市民早上或空腹飲用較佳,若滴雞精加入了補氣血的中藥,如北芪、黨參、花旗參,容易有興奮作用,不宜在晚上或睡前飲用。

許稱,間中接獲誤飲滴雞精後出事求診的病人,如有一名40歲高齡孕婦,過往曾小產,故懷孕後特別緊張,經常飲用家人燉的雞湯補品及滴雞精,因爆瘡、胃痛及胃脹求醫,診症顯示她有脾胃濕熱、燥底問題,並且錯食太多溫補食物,引致「火上加油」,須接受中醫調理身體。

原來飲用滴雞精後,有爆瘡、喉嚨痛,甚至失眠等症狀,便反映不適合服用。許指,燥底及熱底人士本身已容易受上述問題困擾,若再服滴雞精,隨時加劇有關情況,尤其更年期女性較易有虛火或陰虛火旺的體質。此外,滴雞精屬補虛之品,正患感冒或腸胃炎的人,錯飲亦可令外邪、濕熱之邪更困體內。濕疹病人都不宜飲用,否則會令濕熱毒更多,病情更差,腎病患者或幼兒都不建議飲用。

坊間部份滴雞精產品,加入了一些如人參、蟲草、當歸及杞子等偏溫補藥材,許建議市民若不了解自己體質,應先諮詢中醫師意見,避免自行購買服用。她強調本身營養充足、體質壯實的人,並無需要經常飲滴雞精。

許推介市民可自製滴雞精,孕婦及產婦尤其有氣血不足、腰膝痠軟的症狀,可煲「杜仲寄生滴雞精」飲用,材料包括鮮雞、杜仲、桑寄生、南棗及薑,有補益氣血、補腎壯腰功效,產婦宜在惡露清除後飲用。因日捱夜捱、工時長致疲倦無力、手腳凍、面色蒼白的OL、中年女士,可煲「紅棗杞子滴雞精」飲用,有助補益氣血及面色紅潤,材料包括鮮雞、枸杞子、當歸、紅棗及薑,可於經前經後服用。

女士在懷孕初期的調養十分重要,也有不少飲食宜忌。許指,不少孕婦受便秘問題困擾,提醒要避免吃性質寒涼及滑利的水果,即木瓜或火龍果,以及現時流行的麒麟果等,提防影響脾胃及增加滑胎風險。黑木耳、生薏仁也要避免吃,其中黑木耳有活血化瘀作用,容易引起小產。

許建議排便有困難的孕婦,平日要多飲水、多吃蔬菜,攝取纖維,但不宜吃較涼的蔬菜,如大白菜、芥菜及苦瓜。適合孕婦的蔬果包括番薯、橙、奇異果及蘋果等。初孕時出現無胃口、反胃、嘔吐等症狀,可飲用陳皮水、生薑紅糖水或檸檬水,紓緩不適。切忌飲用山楂水來開胃消滯,因為山楂本身有活血及令子宮收縮的作用,或會增加小產風險。

初孕期婦女的飲食只須均衡及正常清淡便足夠,毋須大量進補。即使體質虛弱的孕婦,都建議懷孕中期及後期才飲用滴雞精。在中醫角度,孕婦的體質比較虛弱、腎氣虛,都會容易出現小產,臨床上會採用補氣血、補肝腎的中藥,例如桑寄生、杜仲及枸杞子去安胎。另外,曾小產的孕婦,要多休息、少吃寒涼食物及避免做彎腰動作。

 

來源:蘋果日報 記者 梁麗兒

嬰兒這些衣服反而會悶出濕疹

如此加衣服,寶寶反而會被悶出濕疹

濕疹寶寶穿衣的第一原則是,衣服一定不要穿得過多。很多媽媽會發現,多穿衣服過熱情況下,容易濕疹復發。寶寶的衣服從裏到外最好都選擇棉製衣服,另外寶寶的床單、被子也選擇使用棉製品。

避免衣物摩擦皮膚,您的孩子應穿寬鬆的棉質衣服。

在將新衣服放在寶寶身上之前,一定要洗新衣服。使用溫和,不含香料的洗滌劑。

為了讓你的小傢伙保持舒適,不要覆蓋他或她或使用太多的毯子。如果您的寶寶發燙並出汗,可能會引發濕疹。

皮膚科濕疹患兒佔70% 對付濕疹關鍵"用藥不如減衣"

浙江在線健康網03月01日訊(實習記者翁含露通訊員王雪飛)早春三月,草長鶯飛!暖陽天氣漸漸多了,花草似乎一夜間就綻放出新的生命力,但很多新晉爸媽的臉上卻是一臉苦水——寶寶可愛卻嬌嫩,滿臉的紅斑、丘疹看着真讓人心疼!

浙江大學醫學院附屬兒童醫院皮膚科副主任李雲玲醫師說,浙大兒院皮膚科的湖濱、濱江兩個院區每天300-400人次的門診量,有70%是來看濕疹的,特別是集中在2-4個月的寶寶。

醫生提醒:再這樣給寶寶穿衣服,濕疹好不了,大部分寶媽都做錯了

吳女士出生才38天的女兒就是其中一個。

「3天前,可能是屋裏空調打高了,寶寶的臉上開始出現紅色的疹子,後來越來越多,實在忍不住就抱到醫院來看了。」吳女士和孩子的爸爸都是過敏體質,她猜測這可能是一方面原因。

這個猜測是對的,濕疹也是過敏反應的一種。數據顯示,如果父母雙方都有過敏反應,孩子發生過敏反應的風險為40%-60%。

當然遺傳是內因,和氣溫、過敏原等外因「裏應外合」就會導致濕疹加重!

明明塗了保濕霜呀?不夠厚!

明明只穿兩件呀?不夠薄!

其實從每年的9月持續到第二年5月,都是寶寶濕疹的高發期。

「一來秋冬天比較乾燥,皮膚油脂層保濕因子的分泌會減少,二來孩子本身的皮膚屏障功能就不完善,簡單說就是小孩子皮膚太幼嫩。」李雲玲解釋,再碰上暖和的日子,家長還不敢給孩子少穿,但穿得稍多點,這濕疹很快就捂出來了。

很多媽媽說,我家寶寶穿得不多呀,抱過來一看,多是不多,但很厚呀!

像這位吳女士的娃,裏面穿得不少,外面還有一條小被子。孩子還不會說話,想必此時的內心獨白是「寶寶捂得慌」啊!

李雲玲說,現在這個天氣,裏面一層單件,外面一件小棉襖就夠了,穿得寬鬆些。還有要注意的是,給寶寶穿的衣服必須是純棉!純棉!純棉!重要的事說三遍!

除此之外,保濕霜不但要塗,還要塗得厚,從9月塗到次年5月底,別不捨得!別再懷疑!

BB濕疹反覆發作 中醫:食物防腐劑是致敏源

健脾-濕疹-新手爸媽-育兒心得-生理健康

濕疹的問題困擾不少成年人,原來也有不少嬰兒患上濕疹,令他們的父母非常憂心。如BB有濕疹,家長可以怎樣處理?TOPick 請教了註冊中醫師鍾啟福。

鍾醫師表示,嬰兒濕疹是嬰兒時期常見的疾病之一,是一種常見的過敏性炎症性皮膚病,特點為自覺劇烈痕癢,皮損多形性,對稱分佈,有滲出傾向,慢性病程,易反覆發作。留意一點,濕疹的孩子較容易發生其他過敏性疾病,如哮喘、過敏性鼻炎等,如三者同時出現,我們叫做過敏性三聯症。

濕診的分類

嬰兒濕疹一般可以分為乾燥型、脂溢型和滲出型。

乾燥型濕疹:

表現為紅色丘疹,皮膚乾燥脫屑,可伴皮膚紅腫。

脂溢型濕疹:

表現為皮膚潮紅,小斑丘疹上滲出淡黃色脂性液體覆蓋在皮疹上,以後結成較厚的黃色痂皮,不易除去,以頭頂及眉際、鼻旁、耳後多見。

滲出型濕疹:

多見於較胖的嬰兒,紅色皮疹間有水瘡和紅斑,很癢,抓後有黃色或透明液體滲出或出血,皮疹可向軀幹、四肢以及全身蔓延,並容易繼發皮膚感染。

改善濕疹方法

1. 避免致敏原

在中醫範圍中,嬰兒濕疹稱為「濕瘡、奶癬」,臨床上脾虛體質的嬰兒較易患上,日常飲食中的牛奶、雞蛋等較難消化,而蝦、蟹、牛、羊等食物中的異體蛋白、食品中的添加劑、防腐劑、人造色素都可以是濕疹的致敏原。

2. 改變環境

氣候變化、濕度變化過大、動物的皮屑、使用肥皂過多、沐浴水溫太熱均可刺激濕疹發作。家長要定期清掃室內,不要養寵物,如果有條件,可以到醫院去做致敏原測試,避免依賴類固醇,然後針對不同的體質,採取個性化的治療。

3. 勤換尿布

在尿布區域或肛門周邊等處發生濕疹時,需與尿布皮炎及真菌感染相鑑別。前者位於尿布區域會陰、股內側,境界清楚的瀰漫性紅斑或少許丘皰疹。勤換尿布,保持尿布區域清潔即可治癒。而真菌感染則為淡紅色斑片及扁平小丘疹,境界清楚,邊緣可有少量鱗屑。

自製抗濕疹藥液

馬齒莧洗劑(外用)

成分:馬齒莧、土茯苓各2両,金銀花、地膚子各1両

煮法:以上藥材加水煎煮45 分鐘

用法:將以上藥液待涼後外洗患處,每天1 至2次,外洗後再塗上天然潤膚膏

功效:清熱解毒,滲濕止癢

應用:適用寶寶濕疹發作期,症見紅疹痕癢,甚或滲水

註:如果不清楚用法,最好請教註冊中醫師

撰文 : 何寶華 TOPick 記者

嬰兒濕疹如何控制?會有什麼濕疹症狀?

濕疹(异位性皮炎)

Eczema (Atopic Dermatitis) [ ChineseTraditional ]

介紹了什麽是异位性皮炎以及怎樣幫助孩子應對异位性皮炎。

什麽是异位性皮炎(濕疹)?

异位性皮炎(發音爲:ay-TOP-ik dur-muh-TIE-tis)是一種慢性(長期)皮膚疾病,其有多種形式。它也稱爲濕疹(發音爲:EK-zuh-muh or ek-ZEE-muh)。

濕疹患者的皮膚會變得乾燥幷且非常瘙癢。通常病情時好時壞。當病情加重時,我們稱之爲疾病發作。通常疾病在空氣變得乾燥的冬季發作。

有時,當濕疹患兒長大時,其症狀會减輕或一起消失。而其他孩子可能終身患有濕疹。

目前尚不清楚濕疹的準確病因。可能遺傳和環境因素都對其起作用。患有濕疹的孩子可能也有哮喘、花粉症或其他過敏症。

目前尚無法治療濕疹,但是你的醫療小組將與你一起制定控制症狀的方案,確定復診時間。

濕疹症狀

一些孩子患有非常嚴重的濕疹,而有些孩子的濕疹程度則是輕微的。你的孩子可能會:

  • 發癢(瘙癢)
  • 皮膚乾燥
  • 發紅
  • 出現濕疹斑(鱗片狀皮疹)
  • 睡眠不足
  • 皮膚增厚、發紅、變腫、有劃痕以及抓撓後不適
  • 膚色改變
  • 若病情更嚴重,滲出透明液體、起皮和生成痂皮
  • 自尊問題或感到尷尬

如何診斷濕疹

爲對濕疹進行診斷,孩子的醫生將會:

  • 檢查孩子的皮膚
  • 向你詢問有關皮疹的問題,包括染病時間、導致其嚴重或好轉的事物和發病時間
  • 評估孩子的哮喘、花粉症和其他過敏症
  • 向你詢問其他家庭成員是否患有濕疹、哮喘或過敏症

若病情嚴重,出現皮膚滲出液體、生成痂皮和起皮,醫生會使用孩子皮膚拭子進行測試。這能够幫助確定你的孩子是否患有皮膚感染。

怎樣控制濕疹

良好的皮膚護理,包括洗澡和保濕,是控制孩子濕疹的關鍵部分。你也需要查明導致孩子濕疹的環境因素,幫助孩子遠離濕疹困擾。但是,很多時候的發病幷無環境誘因。

醫生也會開出一種或更多藥物,幫助孩子對抗疾病。這些藥物包括外用藥(適用于皮膚)或口服藥片。

皮膚護理

洗浴

洗浴通常是控制疾病發作、幫助預防感染的重要步驟。你的孩子每天至少要洗 1 次澡,若條件允許,可以給孩子洗 3 次澡。

  • 在溫水中給孩子洗澡,時間爲 5 至 10 分鐘。用溫水而非熱水,這點很重要。熱水會刺激孩子的皮膚,誘發瘙癢。此外,洗浴時間 5 至 10 分鐘對于補充肌膚水分是最理想的。洗浴時間長沒有益處,甚至會導致皮膚更乾燥。如果你需要提醒,請嘗試使用時鐘。
  • 當孩子坐在浴盆中時,請將浴盆中的水放至臀部水平位置。
  • 使用不含皂的清潔用品或非常溫和的皂産品。任何一種香皂,僅在需要使用的部位使用。不要用布揉搓,因爲那會刺激皮膚。用皂將身體洗淨,預防進一步乾燥。
  • 洗浴後,將皮膚拍幹,不要揉搓。儘量在皮膚上多留水分。
  • 根據醫生指示,將醫生開的藥膏或霜塗在所有感染的皮膚部位(粗糙、發紅和凹凸的斑點)上。
  • 塗上醫生開的活性軟膏或霜後,在未感染的皮膚部位塗上凡士林或保濕霜之類的産品。
  • 不要使用浴巾、海綿或沐浴球,因爲使用這些擦身體時,會刺激皮膚。
  • 利用爲孩子洗浴的時間來檢查孩子皮膚是否出現發紅、刺激或濕疹發作。

使用乳化油

添加乳化油也能很好地幫助皮膚保濕。通過將乳化油(如 Alpha Keri 油、Oilatum 或 Aveeno 油)與洗澡水混合,能够幫助皮膚吸收水分。

  • 將孩子放進浴盆之前,在洗澡水中加入乳化油。將油混合與洗澡水中。
  • 當孩子在浴盆中和出浴盆時,請小心,因爲油會使浴盆很滑,孩子會因爲滑倒而受傷。

使用乳化油時,孩子的洗浴習慣應與以往保持一致:

  • 洗浴時間爲 10 至 15 分鐘
  • 出浴盆幷拍幹
  • 塗上醫生開的活性軟膏或霜
  • 塗上保濕霜

說明:乳化油與普通的沐浴油、植物油及其他種類的油不同。這些種類的油會覆蓋在皮膚表面,阻止水分或保濕霜滲入,而乳化油却能够幫助水分滲進皮膚。

保濕

皮膚乾燥是濕疹最常見的特徵之一。當皮膚乾燥時,就會發癢。它也開始失去其作爲保護屏障的功能。這就意味著皮膚將流失更多的水分,刺激物進入皮膚。這兩種因素都會誘發濕疹發作。

保濕霜能够减少瘙癢,滋潤皮膚。它們通過在皮膚表面形成一層保護膜達到這種效果。這樣能够幫助鎖住肌膚水分,去除刺激物。保濕霜是脂肪、油質和水的混合體。有 3 種保濕霜可供使用:軟膏、霜和潤膚露。

  • 軟膏是較厚、較油的産品。大多數軟膏都不含水。它們對濕潤非常乾燥的皮膚和大片皮膚部位最有效果。通常濕疹患者對它們有良好的耐受性。
  • 霜是脂肪和水的混合體。在皮膚上感覺起來很輕,而且凉爽。霜經常用于預防皮膚幹透或乾裂。這些産品常常“灼傷”或刺痛濕疹患者的皮膚。
  • 露含水最多。它們易于滲透皮膚,清凉皮膚。可將其用于頭皮。它們在給乾燥皮膚保濕方面,不如軟膏或霜效果好。露會導致皮膚不適或乾燥皮膚刺痛感。

不要使用任何會刺激皮膚的産品。

藥物和其他治療

根據孩子濕疹的嚴重程度,孩子的醫生會開出一種或更多的藥物。

外用皮質類固醇

外用皮質類固醇是塗抹于皮膚的類固醇霜或軟膏。類固醇是幫助减少皮膚炎症的有效方式。炎症會導致皮膚腫脹、發紅、粗糙和皮膚刺激。炎症减少會使瘙癢减少,從而减少抓撓産生的劃痕。

這些藥物按照藥效强度劃分。使用哪種皮質類固醇取决于身體出現濕疹的部位和嚴重程度。例如,你的孩子面部可能需要使用輕度皮質類固醇,但是身體上却需要藥效强一些。醫生會向你介紹哪類藥物最適合你的孩子。

若能恰當使用外用類固醇,則很少會産生副作用。

外用鈣調磷酸酶抑制劑

這些藥物用于:

  • 使用類固醇産生副作用的兒童
  • 使用外用類固醇沒有效果的濕疹患兒

抗組胺劑

抗組胺劑可以與外用軟膏結合使用,幫助緩解由于濕疹引發的瘙癢。它們可能不是對所有人都有效。由于外用形式會刺激皮膚,因此口服抗組胺劑比外用抗組胺劑更可取。

有些抗組胺劑會導致嗜睡或疲倦。這對于因爲瘙癢而産生睡眠問題的兒童是有幫助的。如果你的孩子需要在白天使用抗組胺劑,醫生會與你一起商量使用形式。

抗感染劑

濕疹患者,其受感染的風險也會增加。抓撓皮膚會破壞皮膚屏障,導致皮膚上的細菌更易進入人體,引發感染。病毒或真菌也會越過皮膚屏障,儘管這比較少見。皮膚感染會導致濕疹加重。

抗感染劑是用于對抗由細菌(抗生素)、病菌(抗病毒)和真菌(抗真菌)引發的感染的藥物。使用抗感染劑能够治療感染,預防幷發症。如果你的孩子需要抗感染劑,孩子的醫生會給孩子開藥。

煤焦油製劑

粗制煤焦油可用于治療皮膚炎症和瘙癢,達到滋潤效果。這種療法含多種成分,至今尚未完全辨別其所有成分,但似乎很有療效。很多人不采用該療法,因爲嫌其髒、有异味、耗時,而且不方便。

草藥治療和非傳統療法

越來越多的人采用草藥治療和非傳統療法治療多種疾病,包括皮膚病。包括采用:

  • 草藥和飲食補充劑
  • 維生素
  • 其他非處方産品

但是,沒有調查顯示這些産品能够治療濕疹。將你的孩子正在使用的非傳統療法和補充劑告知醫生。

控制瘙癢

你和孩子可使用以下建議控制濕疹引發的瘙癢:

保濕建議

  • 保濕,保濕,再保濕!
  • 將保濕霜和藥物存于陰凉處。
  • 不要使用含有刺激成分(如酒精和香精(香水))的産品。
  • 給皮膚保濕之後,嘗試著敷上凉毛巾。

衣物建議

  • 孩子睡覺時,穿著一件寬鬆的棉質睡衣。
  • 讓孩子穿棉質衣物。不要穿尼龍、羊毛或其他粗纖維衣物,因爲它們會刺激皮膚。
  • 使用棉質床單和被褥。
  • 將衣物上的標牌剪去,因爲那有時會刺激皮膚。

减少抓撓的建議

  • 當孩子感覺瘙癢時,使用凉毛巾冷敷,幫助减少抓撓。
  • 保持孩子指甲短且乾淨。
  • 向年齡稍大的孩子解釋不抓撓其皮膚的重要性,不論其是否發病。抓撓會導致皮膚的進一步刺激和炎症,導致疾病加重。
  • 如果你注意到孩子經常在一天中的某個特定時間抓撓,請通過在這段時間給孩子塗上保濕霜做到儘量打斷孩子的這種習慣。

管理孩子環境的建議

  • 保持環境凉爽。使用風扇。
  • 减少共眠(孩子與父母同睡)。孩子與其他人睡同一張床時,由于身體發熱産生汗液而導致疾病發作。
  • 保持你和孩子的規律作息,以减少壓力。壓力有時會導致抓撓增加。
  • 冬天在孩子的房間使用加濕器。加濕器也可放置于經常使用的房間,如起居室或地下室。

其他考慮因素

季節變化

你可能會發現較冷、較乾燥的月份裏,孩子的濕疹嚴重些。在此期間,空氣變得非常乾燥,水分减少。這會導致皮膚變得乾燥。較暖和的月份中,你不用那麽擔心天氣乾燥,讓孩子保持凉爽才是重點。

應對濕疹

濕疹的日常護理對你、孩子和其他家庭成員來說,會非常有壓力。保持常規護理習慣幷借此控制孩子的濕疹是非常重要的。孩子的醫療小組是很好的資源。

學校和活動

如果患濕疹的是嬰兒或幼童,請與托兒所人員和托兒所裏的其他孩子父母談論濕疹。解釋你的孩子患有這種疾病,但不會傳染其他孩子。

學校會給患有濕疹的孩子帶來很大壓力。父母、家庭成員和老師應瞭解孩子經受的壓力,明白這些孩子需要更多的情感支持和理解。

孩子能够儘量參與其日常活動,這點很重要。你可以做一些改變來幫助孩子。

你的孩子何時應去看醫生

如下情况,請聯繫孩子的醫生:

  • 藥物對孩子不起作用或孩子的病情加重
  • 感染的任何迹象,如生成痂皮、流膿

要點

  • 异位性皮炎(濕疹)是一種慢性皮膚病,有多種形式。皮膚會變得乾燥和瘙癢。皮膚時好時壞。
  • 皮膚抓撓導致皮膚發紅、腫脹、受損和不適。若病情更嚴重,則滲出透明液體、起皮和生成痂皮。
  • 你可以做很多事情來控制瘙癢,保護孩子的皮膚。

寶寶濕疹到底能不能用「椰子油」?

冬季是濕疹發作高峰期,但新手媽媽未必懂得分辨嬰幼兒濕疹與普通乾燥龜裂,以為用潤膚乳可緩解,部分人更過量使用馬油、椰子油產品,令寶寶濕疹加劇。近期馬油、椰子油等產品大受歡迎,不少商家更聲稱產品無添加、醫百病。自冬季來臨,有媽媽發現五歲兒子手肘關節及膝關節處乾燥、脫皮,並出現紅斑,以為是龜裂,遂買來一瓶椰子油,每日為兒子搽三至四次。不足一周,兒子手肘、膝關節處出現一大片紅斑,且有滲水,求診後才發現兒子患濕疹,因用過量椰子油而加劇。

註冊中醫師唐文儀博士解釋,皮膚龜裂只會乾燥、脫皮,但濕疹會伴有紅斑和滲水情況。他又說,馬油和椰子油等產品非常滋潤,如果本身有濕疹,再過量搽這些產品,會令毛孔堵塞,熱量難以散發,濕疹加劇。

他建議家長首次讓子女試用潤膚產品時,應先取四分之一個一元硬幣分量,搽在手肘及膝關節處,若無不良反應,再搽在身體其他乾燥的地方。處理濕疹另一常見謬誤,是使用消炎止痛中藥「止痕」。唐醫師指不少患者在濕疹部位搽紅花油和活絡油,但這些產品含冬青油和薄荷腦,會刺激皮膚,引起炎症,亦會令濕疹加劇。要止痕消炎,唐醫師提醒患者不應用太熱的水沖涼,以免沖走油脂,令皮膚更紅腫,建議使用冷敷等方法,但應先諮詢中醫師。

《晴報》

新年食品要小心,那些食物可引致濕疹暗瘡易發作

-賀年-食品-濕疹-新年食品要小心那些食物可引致濕疹暗瘡易發作

大家都愛過農曆新年,因為可以嘗試各樣的賀年食物,林林總總,應有盡有!不論在團年飯還是開年飯,總是沒事在前,但是要小心飲食,提防食了引致濕疹暗瘡易發作的食物。新年食品要小心,那些食物可引致濕疹暗瘡易發作?

濕疹和脾胃欠佳的人的人有關,應少食阻礙脾臟的去濕功能食物

 

 
甜食 – 椰汁年糕、糖果
女性較愛甜食,總覺得吃甜能令人放鬆心情,增加幸福感。可是,中醫認為甜食屬於甘味,過食容易讓人體產生痰濕,令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇,也會令暗瘡、濕疹的人士病程加重。另外,注意體重的人士,亦需要留意糖份的攝取。所以,甜品還是淺嚐為妙!

糕點 – 蘿蔔糕、芋頭糕

新年吃糕點寓意「步步高陞」,非常好意頭。然而,許多糕點都用到糯米粉而糯米是中醫經常提及的忌口食品,由於性質比較黏膩,吃得多容易滯胃、積滯濕氣,令素有腸胃失調的人士發作胃痛、胃脹等;另外濕氣會令患有筋骨損傷及痛症的人士阻塞經絡,故腸胃失調及身體患痛症的人士不適宜多吃。

煎炸食物 – 油角、煎堆

煎炸需經高溫炮製,加上食物中的水份減少,令食物變得燥熱,容易令人體上火,特別是體質熱盛或陰虛火旺的人士,口氣、暗瘡、咽痛、口瘡、失眠等等症狀容易相繼而生。煎炸食物最好能在烹調後,隔一段時間再吃,而且要記得多飲水或滋潤的飲品,當然最好還是少吃為炒!

那容易濕疹的人新年應食什麼食物?

1. 紅菜頭:或汁生吃最可以清除體內積熱,又能補血養血,清肝護肝,非常適合長期濕疹患者。

2. 益生菌食物:世界敏感組織(World Allergy Organization)曾發出指引,如父母其中一人曾患濕疹、哮喘或食物敏感,建議婦女於懷孕第三期(7個月至生產)進食益生菌至餵哺母乳完畢,幼兒患濕疹的機會將大大降低。

3. 薏苡仁:性涼,味甘淡,有健脾、利濕、清熱的作用,濕疹患者食之頗宜。

4. 番茄:番茄具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。此外,番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療濕疹能收止癢收斂的作用。

5. 苦瓜:苦瓜內含奎寧,具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

嬰兒濕疹 101 – 濕疹原因?如何應對?有何治療?

101-濕疹原因-應對方法-治療

為什麼寫濕疹101?

最初生完後,我的寶寶一切都很好,沒有濕疹,面仔白白滑滑的,可是滿月過後,無啦啦有濕疹,還要越來越厲害,當時我很徬徨,嘗試過在網上搜尋很多有關嬰兒濕疹的資料,發覺非常散亂,沒有一個統一的地方。

為了令到自己更加容易找到相關資料,我自己開始把所有找到的文章收錄起來,為了讓自己隨時也能找到這些資料,我便起了這個嬰兒濕疹101,希望將所有有關嬰兒濕疹的資料,整合起來,也藉此分享給大家,因為是我在職媽媽,如果有什麼內容不當或需要補充的地方,歡迎大家電郵給我,謝謝!

這個嬰兒濕疹101,我主要收錄了以下的範圍:

一:導致嬰兒濕疹的原因

二:應對嬰兒濕疹的方法

三:治療嬰兒濕疹的方法

導致嬰兒濕疹的原因

暫時還沒有一個肯定的成因,但病發和個人的免疫系統有直接的關係,尤其是免疫系統稍弱的嬰孩,或嬰孩的皮膚先天性比較乾燥者,便很容易受某類的病菌和過濾性病毒感染。

另一成因是血清中的免疫球蛋白IGE較高,對某些食物或物質特別過敏,例如魚、蝦、牛羊肉、奶類及豆類,微細的物質如花粉、羽毛及塵埃,有時天氣轉變、感冒、扁桃腺發炎及緊張的情緒都能引發濕疹。

濕疹是不可以根治,只可以靠藥物控制及留意起居飲食﹔而病患者及其家族成員亦較容易患上其他過敏性的疾病,如鼻敏感和哮喘等。

 

小兒濕疹的征狀

  • 皮膚痕癢及乾燥
  • 紅玟色的鱗屑
  • 病發的部位通常都是對稱的
  • 通常病發在面部,繼後伸延到頸、手及腳的內折部位
  • 嚴重的,皮膚會抓損而有傷口
  • 長久病發的皮膚部位會逐漸增厚
  • 手腳有裂紋,下眼臉有皺折,嘴角有破裂

嬰兒期(奶廯)

  • 多在出生後兩個多月發病
  • 先在雙頰、額部、頭皮、頸部, 可延及軀幹四肢
  • 一般嬰兒濕疹在2歲後逐漸好轉
  • 影響全身,時輕時重,往往在出牙期間又發作

應對嬰兒濕疹的方法

嬰兒濕疹從寶寶沐浴開始

衛生和沐浴經常為寶寶剪短指甲,以避免抓癢。

使用專為嬰兒配製、不含皂性和香料的潔膚產品,快速地(5到10分鐘)為寶寶沐浴,水溫約為攝氏36度或華氏97度。

使用100%純棉的浴巾輕輕抹乾皮膚,不要摩擦。每天沐浴後,使用合適的滋潤乳來滋潤寶寶的皮膚。

替寶寶換片或清潔時,可使用專為濕疹皮膚配製,不用過水的潔膚液來清潔。

居住環境的應對方法

濕度和溫度是讓寶寶濕疹情況加劇的原因,所以要讓房間濕度保持一定,避免溫度過熱,夏天盡量不怕交電費,最好不停地開冷氣。

還要讓房間保持一定的濕度,避免暖氣過熱(不超過攝氏19-20度或華氏66-68度)。

保持家居清潔,減少室內塵埃飛揚,避免用地氈,應用濕布或吸塵機除去塵埃。

衣服要100%純棉嗎?

避免寶寶的皮膚直接接觸羊毛和其他合成材料製成的衣物。

避免穿着絨布或任何引起皮膚敏感的衣料。

最好穿着100%純棉內衣和衣服。

記得用購買合適的洗衣粉,避免使用柔軟劑。

 

母乳餵哺會比較好

母乳餵哺的時期儘可能長久些,不過母親要注意不要食引起過敏的食物,如雞蛋和一些魚類食品。還有儘量避免飲食含有人造色素或防腐劑的食物或飲品(例如:叉燒、橙汁汽水)

寶寶在6個月大後才開始進食固體食物。

延遲進食引起過敏的食物。

治療嬰兒濕疹的方法

可使用外用或內服的藥物,主要是止痕、抗敏感、消炎及殺菌作用,例如抗生素、類固醇或高錳酸鉀藥液。使用藥物治療時需要注意的地方

  1. 留意對藥物的反應
  2. 因個別的情況不同,不要用別人的藥物
  3. 要按醫生的吩咐,塗藥於適當的部位、使用的次數及塗藥的份量
  4. 按時覆診

本文章所載內容只作參考用途,並非提供任何專業診斷和治療的意見。

嬰兒濕疹 101 – 濕疹原因?如何應對?有何治療?參考來源:

仁安醫院 

來自專業人士的10個嬰兒濕疹救濟提示

-沐浴-保濕-提示-eczema-baby-tips

嬰兒濕疹除了保濕仲要注意咩?

養育患有濕疹的嬰兒可能是一種非常令人不安的經歷,但如果您的寶寶患有濕疹,您並不孤單。濕疹實際上在嬰兒中非常普遍,因為最常見的濕疹形式,特應性皮炎,通常始於生命的早期階段。幸運的是,有一種有效的方法來治療嬰兒濕疹。在許多情況下,濕疹會在成年之前消失。 在本文中,我們概述了25種治療嬰兒濕疹的方法,可以大大幫助他們的症狀和減輕疼痛。在我們開始之前要提醒您:您應該首先諮詢您的醫生以進行濕疹診斷。這也有助於排除可能使您的孩子麵臨更大風險的任何其他可能的並發症。

如果您的寶寶對環境中的某些事物特別敏感,例如香煙煙霧或花粉,最好避免這些潛在的誘因。某些過敏性食物,如花生和雞蛋也可能引發濕疹。

它還有助於滋潤皮膚。重要的是使用不太熱或太冷的溫水,這可能會加劇皮疹的疼痛。最好避免長時間和熱水澡。
在給寶寶洗澡後最好使用保濕霜,因為這樣可以幫助鎖住水分。
這些產品通常含有可能引發濕疹的化學物質。
從成人個案中,已知壓力是潛在的濕疹觸發因素。同樣的邏輯適用於您的寶寶。
記住剪寶寶的指甲,防止它們過度刮傷。刮傷濕疹可能會加重症狀。
不要使用香水或染料。您也可以嘗試在不使用任何洗滌劑的情況下運行洗衣循環。這有助於剝離衣服,使其免受前一周期剩餘的任何有害化學物質的侵害。
讓您和您的寶寶保持舒適的溫度非常重要,因為出汗可能引發濕疹發作。
冬天的空氣可能非常乾燥,所以勤於保濕很重要。
減少使用泡沫浴和其他可能使濕疹加重的浴液添加劑等沐浴產品。肥皂和嬰兒洗髮水通常對於患有濕疹的嬰兒來說足夠溫和,但也應該謹慎使用。

參考: eczema honey

好困惑啊,寶寶治療濕疹應該選西醫定係中醫?

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隨着現今社會環境的急劇變化,尤其南方氣候潮濕多變,濕疹成為皮膚科最為常見的疾病之一。由於病因複雜,往往反覆發作導致病程較長經久不愈,嚴重影響患者的日常生活。若遭受濕疹困擾,你對它的了解有多少?又會怎麼解決呢?下面我們以西醫和中醫的角度來了解濕疹及治療方法。

 

一、西醫對濕疹的認識

濕疹是一種以滲出為主要特徵的過敏性皮膚病,臨床上皮膚損害以丘疹、水皰、滲出、糜爛、瘙癢為主,色素沉着、表面粗糙,組織學特徵為表皮細胞間水腫,伴有不同程度棘層肥厚及淺表血管周圍淋巴組織細胞浸潤。病因多,病理過程複雜,一般認為是體內外相關因素相互作用的結果。

 

臨床分三個階段

  • 急性濕疹 — 以紅斑、水腫、丘疹水滲出和結痂為特徵
  • 慢性濕疹 — 以皮膚增厚、苔蘚樣變、色素改變和表皮脫落為特徵
  • 亞急性濕疹 — 混合具有急性和慢性濕疹的特徵

 

(一) 發病內因

包括遺傳因素,為濕疹發病的核心因素,研究顯示與聚角蛋白微絲基因(FLG)基因突變有關,致使對致敏花粉、細菌等外來物質的屏蔽功能降低;內分泌因素,更年期婦女容易患手部濕疹;某些疾病如糖尿病、尿毒症等易引發濕疹;胃腸道功能紊亂;神經精神因素如疲勞、緊張憂慮等可加重濕疹病情。

 

(二)發病外因

主要與飲食不當及外感風、濕、熱相關,如氣候條件、生活環境等。外界物化刺激如紫外線、乾燥、搔抓以及各種動物皮毛、化學物質甚至某些食品致敏原等均可誘發或加重濕疹。

 

 

二、中醫對濕疹的認識

現代延續了前人的認識,概括濕疹的病機為體虛為本,風濕熱邪為標,認為濕疹的發生總由稟賦不足,外感濕熱之邪,郁於腠理(中醫指皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙),致濕熱內藴而發病。久病則耗血傷津,致脾虛血燥。根據病圈分濕熱型、濕阻型、血虛風燥型。

  • 急性者 – 以濕熱為主,外感風、濕、熱邪或過食辛辣發物而致濕熱阻於肌膚。
  • 亞急性者 – 以濕阻型居多,與脾虛失運、濕邪留戀有關。
  • 慢性者 – 血虛風燥型為害,因久病傷血,血虛生風、生燥、肌膚失其濡養而成。