BPA是什麼 幼兒用品 有 BPA free就得?

BPA 是什麼?

BPA 雙酚A (2,2-bis(4-hydroxyphenyl)propane) 是一種結構類似雌激素的賀爾蒙干擾物質, 常用於PC (Polycarbonate 聚碳酸酯)塑料的聚合的單體, 而PC塑膠類的產物常見的有DVD, 汽車零件, 信用卡等等. 也常用來製造Epoxy resins(環氧樹脂, 地板常見的材料, 也用於罐頭內塗層避免罐頭的金屬遷移到食物裡), 感熱紙和牙齒填補物質也常含有BPA.

「滴雞精」感冒時飲不得 燥底孕婦飲完狂爆瘡

近年流行飲滴雞精補身,但亦非人人適合。中醫師指出,滴雞精是用鮮雞經高溫及密封技術所蒸煮而成,有溫中補氣及補腎功效,適合體虛人士飲用,尤其女性產前或產後、脾胃差及易攰的打工仔,惟屬燥底與熱底、患上感冒及濕疹病人皆不宜飲用,市民亦可自製滴雞精補身健體。

註冊中醫師許素宜表示,滴雞精屬於鮮雞的濃縮精華,營養豐富,市面上大部份產品標榜原汁原味、無添加及無防腐劑。在中醫角度,雞性溫、入脾胃經,具有溫中補氣、補腎及補精添髓作用,適合虛弱體質人士,即脾胃虛弱、面色蒼白、容易疲勞及精神差的人,包括產前產後或計劃懷孕的女士、女性月經前後、日捱夜捱的打工仔、手術後體弱人士,以及平日無胃口的長者。

由於婦女在生產過程會耗損大量氣血,故產前及產後飲用滴雞精,可減少頭暈、頭痛及失眠等情況,並有助面色紅潤,尤其有脾胃虛弱、氣短乏力、無胃口及經常嘔吐等症狀的孕婦。中醫又相信,胎兒經母體吸收滴雞精,也有利筋骨生長。至於計劃懷孕的女性飲用滴雞精,有滋養卵泡的作用。許建議市民早上或空腹飲用較佳,若滴雞精加入了補氣血的中藥,如北芪、黨參、花旗參,容易有興奮作用,不宜在晚上或睡前飲用。

許稱,間中接獲誤飲滴雞精後出事求診的病人,如有一名40歲高齡孕婦,過往曾小產,故懷孕後特別緊張,經常飲用家人燉的雞湯補品及滴雞精,因爆瘡、胃痛及胃脹求醫,診症顯示她有脾胃濕熱、燥底問題,並且錯食太多溫補食物,引致「火上加油」,須接受中醫調理身體。

原來飲用滴雞精後,有爆瘡、喉嚨痛,甚至失眠等症狀,便反映不適合服用。許指,燥底及熱底人士本身已容易受上述問題困擾,若再服滴雞精,隨時加劇有關情況,尤其更年期女性較易有虛火或陰虛火旺的體質。此外,滴雞精屬補虛之品,正患感冒或腸胃炎的人,錯飲亦可令外邪、濕熱之邪更困體內。濕疹病人都不宜飲用,否則會令濕熱毒更多,病情更差,腎病患者或幼兒都不建議飲用。

坊間部份滴雞精產品,加入了一些如人參、蟲草、當歸及杞子等偏溫補藥材,許建議市民若不了解自己體質,應先諮詢中醫師意見,避免自行購買服用。她強調本身營養充足、體質壯實的人,並無需要經常飲滴雞精。

許推介市民可自製滴雞精,孕婦及產婦尤其有氣血不足、腰膝痠軟的症狀,可煲「杜仲寄生滴雞精」飲用,材料包括鮮雞、杜仲、桑寄生、南棗及薑,有補益氣血、補腎壯腰功效,產婦宜在惡露清除後飲用。因日捱夜捱、工時長致疲倦無力、手腳凍、面色蒼白的OL、中年女士,可煲「紅棗杞子滴雞精」飲用,有助補益氣血及面色紅潤,材料包括鮮雞、枸杞子、當歸、紅棗及薑,可於經前經後服用。

女士在懷孕初期的調養十分重要,也有不少飲食宜忌。許指,不少孕婦受便秘問題困擾,提醒要避免吃性質寒涼及滑利的水果,即木瓜或火龍果,以及現時流行的麒麟果等,提防影響脾胃及增加滑胎風險。黑木耳、生薏仁也要避免吃,其中黑木耳有活血化瘀作用,容易引起小產。

許建議排便有困難的孕婦,平日要多飲水、多吃蔬菜,攝取纖維,但不宜吃較涼的蔬菜,如大白菜、芥菜及苦瓜。適合孕婦的蔬果包括番薯、橙、奇異果及蘋果等。初孕時出現無胃口、反胃、嘔吐等症狀,可飲用陳皮水、生薑紅糖水或檸檬水,紓緩不適。切忌飲用山楂水來開胃消滯,因為山楂本身有活血及令子宮收縮的作用,或會增加小產風險。

初孕期婦女的飲食只須均衡及正常清淡便足夠,毋須大量進補。即使體質虛弱的孕婦,都建議懷孕中期及後期才飲用滴雞精。在中醫角度,孕婦的體質比較虛弱、腎氣虛,都會容易出現小產,臨床上會採用補氣血、補肝腎的中藥,例如桑寄生、杜仲及枸杞子去安胎。另外,曾小產的孕婦,要多休息、少吃寒涼食物及避免做彎腰動作。

 

來源:蘋果日報 記者 梁麗兒

在家自教還是上n班?有什麼你需要知道的?

在家上自教不一定是一項艱鉅的任務,只需要事前有點計畫就可以了!以下是您在家中教學前教育所需要的一切,並提供一些很好的資源來幫助您。

不上n班,選擇在家教孩子?

學前班 preschool 或者 n班很多都比較貴,因為沒有任何學卷資助。如果是私立幼兒園或全日班,就更昂貴。我發現身邊朋友都讓孩子參加學前班,每週上三天,每月支付5000到7000元。

但是想我阿豬媽這樣,平時不用上班,可以陪伴孩子,可以在家里讓孩子探索和學習。我覺得如果是要工作的媽媽,那當然沒辦法,讓孩子上preschool / n班是一個選擇,因為工人姐姐大多文化不一樣,未必能幫你教孩子,只好交給老師幫你教孩子。

但如果你有的是時間,不妨在家教孩子,您可以輕鬆地與您的孩子做簡單的事情,並且仍然可以完全為幼兒園做好準備,而不會每年花費這麼多。

需要上幼兒園(n班)嗎?

我不相信大多數孩子需要我們傳統的學前教育環境。幼兒園只對那些被認為有風險的人,那些社會學經濟上處於不利地位的人真正有益。除此之外,這是一種推動。我,我自己,沒有去學前班,我來自一個低收入家庭。然而,我成功畢業於約600名學生的畢業班前5%。

我還獲得了多項獎學金,並以3.6 GPA的成績從大學畢業。因此,上幼兒園或不去學前班並不是大多數孩子未來學業成功的重要決定因素。儘管政治家,雜誌文章,教育工作者和整個社會都想告訴你,但事實並非如此。

然而,它也沒有害處,許多孩子喜歡上幼兒園,並且練習坐著聽一個與他們無關的成年人。它確實是有益的,特別是對那些需要早期干預的人來說,但同樣,這是沒有必要的。

但是,我確實相信幼兒教育 – 即教育幼兒。而且我認為大部分教育可以來自一個良好的家庭環境,關心的父母/看護人,以及積極主動地走出社區。

在學前階段需要什麼?

學前班是探索世界,學習一些生活技能,享受樂趣的好時機。它涉及識別模式,閱讀優秀書籍,參與富有想像力的遊戲和創造力。學前教育的年代是關於確定聯繫,因果關係,掌握精細運動技能和一些大的運動技能。

在學前階段需要的是理解他人的個人責任感,培養好奇心和對學習的熱愛!學前班應該是無壓力和有趣的!

如果可以的話,我可以建議跳過傳統的幼兒園並自己動手做!你是你孩子的第一任老師,也許是他們最好的。他們愛你,並且非常注重!所以教他們一些你知道的東西!

對於學前班,您無需成為合格或認證的教師。您已經知道所有顏色,形狀,數字,文字,季節,假日,星期幾,字母以及如何用鉛筆書寫。你可以教你的孩子很多!

在家自教咩好?課程表推介

如果你想要的東西更接近傳統的,結構化的學前環境,也許你可以告訴陌生人和家庭成員你的孩子在幼兒園(各種各樣),我建議你考慮以下幾點:

有一個固定的日期和時間框架,你坐下來與孩子一起做一些有教育意義的事情並稱之為學前班。這可以由您自己或團隊完成。

您可以購買(或免費在線查找)許多優秀的學前課程,以幫助您自己的家庭幼兒園或小組學前班。在一個角色上帝的小探險者身上,我是母親的忠實粉絲:A-Z冒險在上帝的話語和世界上為學齡前兒童。這是我將在今年與我四歲的雙胞胎在家中使用的計劃。

 

如果你組成一個小組學前班,這裡有一些關於如何運行它的建議:

  • 父母可以把孩子送到另一個父母的家裡,讓他們學會父母不在試應該如何表現。所有孩子的父母將完全負責課程,活動,手工藝和小吃。
  • 團隊 – 教授每節課。
    讓一位家長負責課程,但至少有一位其他媽媽留下來幫助他們根據需要提供幫助。
  • 讓一位家長教一整個月的所有課程,然後切換到下個月的另一位家長。
  • 每週都有一個不同的父母輪流負責。
    比如選擇用什麼圖書?教那些數字,季節或主題的課程。
  • 或可以幫忙動手工藝,書籍,音樂和寫作練習。
    確保一些預定的學前時間是播放時間!
  • 讓它感覺像一個真正的學校,並期望他們在教學時間坐下來聽。讓他們幫你清理。